What?是過敏，還是敏感？
近年來，在保養品產業推波助瀾下，「敏感性肌膚」愈來愈為人所知，不少人只要皮膚一出狀況，就自認是敏感體質。但事實上，「其實在皮膚科醫學裡，並沒有敏感性皮膚這個專有名詞，」台灣皮膚科醫學會理事長、仁悅皮膚科診所所長胡俊弘直言。敏感肌主要指的是因外界刺激傷害，或季節交替、環境變化等，「皮膚暫時受損的問題，並不會成為膚質常態，」他認為。只要能避免刺激因子，做好保養，便可改善不適，還給肌膚健康紅潤的好氣色！
敏感肌膚保養4大守則
1.化妝＋卸妝
僅量使用粉類彩妝 膚況穩定時可以化淡妝，但「儘量以粉餅、蜜粉替代粉底液，減少皮膚浸潤在成分複雜的粉底液中，」
2.潔面
勿過度清潔，不含香料、非皂性為上選 不少人有「徹底清潔」的迷思，擔心彩妝或油垢殘留在臉上，卻不知過度清潔會一併洗去深層的皮脂，破壞皮膚表面的酸性保護膜，讓皮膚失去自然調節修復的能 力，演變成敏感肌。洗臉的水溫應用溫冷水，清潔劑停留臉上不超過30秒，不要過度搓揉或用毛巾摩擦。
3.保養
敏感肌保養「要找到適合自己的產品」，選購新產品前，先試用7～10天，如果沒有激發過敏反應再買。
4.防曬
溫和不刺激的物理性防曬成分較適合敏感肌
文章來源：
康健雜誌 一次搞懂！敏感肌膚保養４大守則
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