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（圖片取自維基百科）

　　不過，到底哪些溫泉好呢？「DailyView網路溫度計」根據網友的討論聲量，統計出全台最夯的「十大溫泉泡湯處」，前三名的結果分別是，知本溫泉區、新北投溫泉區、礁溪溫泉區唷！其他就繼續看下去吧！(網路溫度計)

----------全台最夯十大溫泉泡湯處----------

NO.1、知本溫泉區

相傳在民國6年，卑南族人無意中發現知本溫泉的源頭，但直到日據時代才被大量開發，日本人運用管線引進溫泉水，在知本建立溫泉療養所與公共浴室，掀起當地的泡湯熱潮。臺灣光復後，民間旅館業者相繼投資，知本慢慢變成一座規模完善的溫泉鄉。近年來，眾多飯店旅館紛紛增設水療、SPA設備，舉凡沖擊泉、氣泡按摩、藥草浴等，花招百出，無論喜歡運動、戲水或純泡湯的遊客，在這裡都能各取所需、獲得滿足。

◎泉質：鹼性碳酸氫鈉泉（重曹泉）

◎特色：泉質為鹼性碳酸氫鈉泉(重曹泉)，無色澄明，附著白色湯花，含大量礦物質，有「美人湯」之稱。

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圖片來源：MOMO

NO.2、新北投溫泉區

新北投位於臺北市行政區的最北端，日本商人平田源吾於1896年成立第一家溫泉旅社-天狗庵，從此揭開新北投溫泉鄉的序曲。新北投溫泉的源頭來自於地熱谷及行義路的龍鳳谷，依所在位置的差異，而有白磺、青磺及鐵磺三種泉質。來到這兒，可以選擇懷舊復古的風呂，也可以選擇時尚流行的湯屋，不論當日往返或投宿當地都很不錯。從過去的簡單泡湯所到今天觀光級溫泉旅館、溫泉度假山莊櫛比林立，新北投溫泉鄉始終扣人心弦。值得您一遊再遊。

◎泉質：酸性硫磺鹽泉(白磺)、酸性鹽酸泉(青磺)、碳酸鹽泉(鐵磺)

◎特色：白磺，白黃色半透明狀，硫磺味濃；青磺，略帶青綠色，帶硫磺味，不可飲用；鐵磺，紅褐色。

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圖片來源：myfone

NO.3、礁溪溫泉區

礁溪溫泉是臺灣少見的平地溫泉，由於龜山島在數萬年前火山噴發，地下岩層因岩漿殘留溫度居高不下，加上蘭陽平原多雨，充足的雨水滲入地下岩層後，加熱成為滾燙的地下水，受壓湧出便形成礁溪溫泉。 礁溪溫泉產業早在日據時期便已發跡，舊稱「湯圍溫泉」，過去多以結合那卡西的溫泉鄉形態經營，故有「小北投」之稱，近年來努力轉型的成果，溫泉旅館風貌各不同。

◎泉質： 碳酸氫鈉泉

◎特色：無色、無味

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NO.4、金山溫泉區

清同治年間，一場大地震造成金山的岩層爆裂，溫泉噴湧而出，掀起一波泡湯熱潮，位於民生路上的舊金山總督溫泉，就是當年紅極一時的「新館」，掀起一波泡湯熱 潮。近年來，隨著幾家大型溫泉飯店的崛起，金山溫泉人氣急速攀升。 金山溫泉的源頭來自大屯山火山系，一路流經馬槽、金山、萬里，最後神奇的從海邊噴湧而出，這種跟海砂岩層混合過的海底溫泉，屬於世界級罕見的硫磺鹽泉。

◎泉質：硫磺鹽泉(海底溫泉)、碳酸泉、硫磺泉、鐵泉

◎特色：硫磺鹽泉為透明，帶點黃色，有鹹澀味。硫磺泉有刺鼻硫磺味道，呈半透明的乳白色或灰色。

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NO.5、陽明山溫泉區

陽明山溫泉泉質主要以白磺泉為主，青磺泉次之。溫泉散佈較集中在紗帽山西麓的六窟、七窟間，可以泡湯的地方相當多，包括陽明山公園一帶的溫泉區、冷水坑、馬槽、（火）庚子坪等四個區域，由於火山地熱運動相當頻繁，各區域內溫泉伴隨所夾帶的礦物成分不同，使得每個溫泉區域泉質、水溫都不同，各俱特色。

◎泉質：主要以白磺泉為主，青磺泉次之。

◎特色：各區礦物成分不一，各具特色。

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圖片來源：GOHAPPY

NO.6、烏來溫泉區

烏來溫泉開發甚早，早在300年前，泰雅族人即發現從南勢溪河谷冒出的溫泉。烏來溫泉具有軟化角質、潤膚的功效，故又有「美人湯」之稱，早年，當地的湯屋只提供泡湯服務，設備較為簡單，但隨著精緻泡湯風氣興起，現在烏來的湯屋不僅加設水療設備，也注重泡湯氛圍的營造。

烏來溫泉算是北臺灣最熱門的泡湯地；其無色無味的溫潤美人湯，是優質溫泉的代表。來到烏來除了泡湯之外，更可沉浸在泰雅族風情的引領下，品嚐泰雅料理，欣賞充滿活力的原住民歌舞。

◎泉質：弱鹼性碳酸氫鈉泉

◎特色：無色無味，有美人湯之稱。

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NO.7、谷關溫泉區

谷關溫泉起源於日本明治時代，舊稱「明治溫泉」，位於臺中市和平區博愛村，海拔約800公尺的大甲溪畔，由於泉水清澈無硫磺味，故深受遊客喜愛，目前已有健康水療、日本庭園及松林溪畔等不同風味溫泉池，是中部橫貫公路著名的溫泉勝地。

◎泉質：弱鹼性碳酸泉。

◎特色：清澄透明，無味。

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NO.8、瑞穗溫泉區

紅葉溪自山中一路蜿蜒出谷，上游流經紅葉溫泉，所以當地人喚它為內溫泉；而瑞穗溫泉地處下游，則稱為外溫泉。 瑞穗溫泉早在1919年即開發，建有公共浴場；當時即已營業的日式旅社，目前仍在經營，且已規劃出露天浴池，紅葉溫泉早在前清時代，即被山上狩獵的泰雅族人發現。在日據時代即已聲名遠播，至今仍有日式的老溫泉旅館，供遊人回味溫泉鄉的往日情懷。幾年前，瑞穗居民在離瑞穗溫泉不遠處成功挖出與瑞穗溫泉同樣泉質的溫泉，於是瑞穗鄉第一家溫泉旅館因而誕生，因而興起了一片溫泉熱，瑞穗及紅葉溫泉區內陸續開張了好幾間溫泉民宿、旅館，提供遊客更多樣的選擇，且感受不同泡湯環境。

◎泉質：碳酸鹽泉

◎特色：含鐵質及豐富礦物質，黃濁色，略帶鹹味，不可飲用。

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圖片來源：gomaji

NO.9、泰安溫泉區

車子在狹窄的山路上蜿蜒，陡峭的山壁緊緊尾隨，朝另一邊望去，視野頓時豁然開朗，汶水溪打從溪谷潺潺流過，泰安溫泉鄉就座落於橫龍山、鳥嘴山及虎子山群峰圍繞之間，僻靜清幽。溫泉源頭自鳥嘴山西北麓的溪畔山壁中湧出，1909年，泰雅族人於追獵途中偶然發現這股暖泉，日據時代日本人在此設立警察療養招待所，命名為「上島溫泉」。幾經輾轉更名，最後由蔣經國總統改為「泰安溫泉」。

◎泉質：弱鹼性碳酸氫鈉泉

◎特色：無色無味，水質滑膩。

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圖片來源：myfone

NO.10、四重溪溫泉區

四重溪溫泉位於車城鄉境內，其源頭來自於虱目山麓，挾著四周群山環繞的地理優勢，泉水源源不絕，水質含有多種礦物質，早在清光緒年間便已被發現，民國之後則被評列為臺灣四大名泉之一，和紗帽山、北投以及關仔嶺溫泉齊名。

四重溪蜿蜒涓流於青翠群山之間，形成秀麗迷人的山水美景，除了享受沐浴泡湯的健康快感，品味青山綠意更是箇中一大樂事。來到此地，除了紅仁鴨蛋外，還不能錯過以有機管理和自然生產的精緻藥膳、新鮮可口的魚蝦溪產和溫泉蔬菜等食材。

◎泉質：鹼性碳酸氫納泉

◎特色：水質無味無色，透明潔淨，水溫平均在50度至80度之間。

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圖片來源：myfone

以下泡溫泉的注意事項（台灣觀光局）要仔細看唷！

【 入湯準備 】

泡湯前請注意「使用溫泉之禁忌及其他應行注意事項」標識牌，睡眠不足或熬夜用腦過度時，猛然泡湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。喝酒或醉酒後，不要立即入浴！由於溫泉浴使血液循環加速，醉酒泡湯，小心腦溢血，最好等到酒醒再入浴。

1.入浴前應先徹底洗淨身體。
2.患有傳染性疾病者禁止入浴。
3.患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴。
4.乾性及過敏性皮膚，應避免泡溫泉。
5.女性生理期間禁止入浴。
6.酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴。
7.禁止攜帶寵物入浴。
8.浸泡溫泉時間一次不宜超過十五分鐘。
9.溫泉浸泡高度不宜超過心臟。
10.泡完溫泉後不宜直接進入烤箱，以免造成眼角膜傷害。
11.孕婦、行動不便老人及未滿三歲之幼兒，不宜入浴。
12.年歲較高、健康欠佳者，應避免單獨一人入浴，以免發生意外。
13.長途跋涉、疲勞過度或劇烈運動後，宜稍作休息再入浴，以免引發腦部貧血或休克現象。
14.泡浴中若有任何不適，請立即離池並通知服務人員。
15.其他直轄市、縣 (市) 政府規定之事項。　

【 泡湯技巧 】

首先用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉潤濕；最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前，全身從頭到腳的暖身浴是很重要的，可預防腦部缺血的產生。

接者，靜靜地進入溫泉池中，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5分鐘左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可避免腦充血的現象。

1.泡湯的時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加速，則可先起身休息個5-6分鐘，再入浴。
2.一次浸泡15分鐘為宜，可反覆多次入浴，但一天不能超過三次。
3.入溫泉浴池之前，最好稍作休息，能有約一小時的靜養時間再入浴，最為恰當，因為泡湯如做運動。
4.泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象，應該緩緩起身，步出浴池，休息片刻，如果情形沒有改善，就要停止泡湯。
5.年紀較大或心臟微衰弱者，勿坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免心慌或胸悶。
6.上年紀的銀髮泡湯族，請不要一人獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。
7.入浴池或泡湯時，避開高溫的溫渠出水口。依皮膚承受力，水溫38- 42℃最適中，最高不可超過45℃，以免燙傷。
8.安靜身心，全神貫注讓溫泉浴的化學和物理刺激在體內，形成有益的治療作用，達到溫泉泡湯修養之道。
9.溫泉浴畢，用毛巾將身體擦乾，頭髮吹乾，除非皮膚敏感型者，否則不要用清水將溫泉凝脂沖掉，可持續保溫。
10.入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡。
11.避開浴後暴飲暴食。
12.入浴後，不要喝咖啡、濃茶或抽煙、喝酒等增加刺激的行為。

參考資料：

1、網路溫度計：氣溫怒降冬季到，全台十大泡湯好去處。

2、聯合新聞：冬戀谷關登場 白天泡湯晚賞樂。

3、大紀元：結合賞梅泡湯 北港溪溫泉嘉年華開跑。

4、大紀元：「臺灣溫泉美食嘉年華」12月底前優惠。

5、理財網：《聰明消費》冬天「小確幸」 刷卡泡湯享優惠。

6、台灣觀光局：台灣觀光局 溫泉之旅